Bola
voli adalah permainan yang dimainkan oleh dua grub berlawanan dan
masing-masing grub memiliki 6 (enam) orang pemain .
Terdapat juga variasi permainan bola
voli pantai yang masing-masing grub hanya terdapat 2 (dua) orang
pemain.
·
Internasional FIVB (Federation
Internationale de Vollyball)
·
Indonesia PBVSI (Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia)
Dan untuk dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat
menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. Dengan menguasai teknik
penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain
bola voli secara baik dan benar.
1. Passing Bawah
Passing bawah biasanya dipergunakan oleh
para pemain jika bola datangnya rendah, baik untuk dioperkan kepada teman
seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau
net.
Cara melakukan passing bawah :
·
Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk
·
Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain
dirapatkan.
·
Gerakan tangan disesuaikan dengan
keras/lemahnya kecepatan bola.
2. Passing Atas
Passing atas atau passing tangan atas
adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari
tangan. Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas,
agak di depan kepala (Aip Syarifuddin, 1997 : 69).
Cara melakukan passing atas :
Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
·
Badan sedikit condong kemuka, siku
ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
·
Ibu jari dan jari saling berdekatan
membentuk segitiga.
·
Penyentuhan pada semua jari-jari dan
gerakannya meluruskan kedua tangan
·
Menggunakan gerakan kaki untuk menambah
power.
3. Service Bawah
Service bawah adalah cara melakukan
pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari
bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 :
70).
Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.
Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.
Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :
·
Sikap badan dan pandangan.
·
Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
Saat kapan harus memukul bola.
4. Service Atas
Service atas adalah cara melakukan
pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala
sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 :
53).
Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus.
Servise atas banyak variasinya, bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus.
Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :
·
Sikap badan dan pandangan.
·
Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
·
Saat kapan harus memukul bola.
5. Service Mengapung
Service mengapung adalah service atas
dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung
adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu
tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan
ayunan yang sangat pendek.
Yang perlu diperhatikan dalam service
antara lain :
·
Sikap badan dan pandangan.
·
Lambung keatas harus sesuai dengan
kebutuhan.
·
Saat kapan harus memukul bola.
6. Smash
Smash atau spike adalah gerakan memukul
bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan
menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat
dan tepat (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Pada teknik smash inilah letak seninya
permainan bola voli , apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau
tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. Pemain yang pandai melakukan
smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan, daya ledak, timing
yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. Pemain bola voli akan dapat
melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar
smash secara baik dan benar.
7. Blocking
Membendung (Bloking) adalah bentuk
gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain
depan (Aip Syarifuddin, 1997 : 58). Tujuan untuk menutupi atau membendung
datangnya bola dari lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke
atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net.
Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking.
Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking.
Jongkok, bersiap untuk melompat.
·
Lompat dengan kedua tangan rapat dan
lurus ke atas.
·
Saat mendarat hendaknya langsung
menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian
melakukan block.
Block ada dua macam. 1. block tunggal 2.
block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang
pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain
atau lebih.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain
adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan
waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
8. Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)
Dalam permainan Bola Voli diwaktu
service kedua regu harus ada didaerah masing masing
Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.
Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
Spiker adalah pemain yang bertugas memukul bola agar jatuh ke daerah lawan
Libero adalah pemain bertahan yang memiliki kebebasan untuk keluar dan masuk tapi tidak boleh untuk melakukan smash (biasanya didalam lapangan berseragam berbeda dengan rekan satu tim)
Tosser / set upper adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kerekan rekan satu timnya
Blocker adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker dari tim lawan tapi juga dapat bertugas sebagai spiker.
Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.
Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.
Spiker adalah pemain yang bertugas memukul bola agar jatuh ke daerah lawan
Libero adalah pemain bertahan yang memiliki kebebasan untuk keluar dan masuk tapi tidak boleh untuk melakukan smash (biasanya didalam lapangan berseragam berbeda dengan rekan satu tim)
Tosser / set upper adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kerekan rekan satu timnya
Blocker adalah pemain yang pada dasarnya bertugas menahan serangan attacker dari tim lawan tapi juga dapat bertugas sebagai spiker.
Terimakasih telah mengunjung
Semoga bermanfaat
EmoticonEmoticon